Bỏ túi cách pha nước mật ong giảm cân hiệu quả nhất

Mật ong là một đặc sản phẩm được tạo từ loại ong được lấy về từ phấn những bông hoa có trong tự nhiên để làm thành những giọt mật hoa thơm ngào ngạt.Từ xưa tới nay mật ong luôn được coi như một dược liệu quý có rất nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe và đặc biệt còn có thể giúp cho người dùng lấy lại vóc dáng thon gọn. Trong bài viết này chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn những cách pha nước mật ong giảm cân hiệu quả nhất.

1.  Những công dụng tuyệt vời của mật ong

Mật ong như một món quà từ mẹ thiên nhiên mang lại rất nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe con người. Ngoài việc giúp lấy lại vóc dáng thon gọn thì giảm cân bằng mật ong còn có rất nhiều lợi ích khác đối với sức khỏe. Một số công dụng khi giảm cân bằng mật ong:

mat ong co nhieu cong dung tuyet voi cho suc khoe
Mật ong có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe

+ Mật ong là thực phẩm chứa rất nhiều khoáng chất và vitamin. Chính vì vậy, khi giảm cân bằng mật ong và một số thành phần khác còn giúp cho da bạn khỏe mạnh, căng bóng và mịn màng hơn.

+ Tuy mật ong có vị ngọt nhưng những người mắc bệnh tiểu đường vẫn có thể sử dụng được. Khi sử dụng mật ong để giảm cân sẽ giúp cơ thể cân bằng lượng đường huyết.

+ Mật ong còn chứa rất nhiều khoáng chất cần thiết cho cơ thể nên việc giảm cân bằng mật ong giúp bạn cải thiện trí nhớ.

2 . Cách giảm cân bằng mật ong và chanh

Nếu bạn muốn giảm cân an toàn và lành mạnh thì hãy dùng mật ong. Bạn có thể áp dụng các cách pha nước mật ong uống để  giảm cân dưới đây.

mat ong voi chanh de giam can hieu qua
Bạn có thể uống mật ong với chanh để giảm cân hiệu quả

2.a. Chuẩn bị nguyên liệu

+ Mật ong.

+ ¼ quả chanh

+ Nước ấm.

2.b. Cách thực hiện

Bạn cho mật ong vào nước ấm khoảng 35 độ C và vắt ¼ quả chanh vào rồi khuấy đều để hỗn hợp được hòa với nhau. Chỉ với vài bước đơn giản bạn đã có ngay một cốc nước mật ong chanh thơm ngon.

Bạn nên sử dụng nước mật ong chanh vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút để mang lại hiệu quả cao hơn. Bởi khoảng thời gian đó cơ thể mới có thể hấp thụ tốt cũng như chanh sẽ không làm ảnh hưởng đến dạ dày của bạn.

3. Cách giảm cân bằng mật ong kết hợp với gừng

Cách giảm cân bằng gừng tươi tiếp theo là uống nước gừng mật ong mỗi ngày. Đây là cách cực kì đơn giản nhưng hiệu quả mang lại rất tốt, lại hết sức bất ngờ, nên được rất nhiều người chia sẻ và được ứng dụng rộng rãi.

mat ong gung bo suc khoe tang de khang co the 3
Mật ong với gừng có thể làm tăng sức đề kháng cho cơ thể

3.a. Nguyên liệu

+ Mật ong.

+ Gừng tươi.

+ Nước ấm.

3.b. Cách làm trà giảm cân với mật ong và gừng

Gừng tươi làm sạch vỏ và rửa sạch, sau đó bạn hãy thái sợi. Cho gừng đã thái sợi cùng với 1 thìa cà phê mật ong bạn đã chuẩn bị vào nước ấm rồi khuấy đều tay.

Bạn nên sử dụng hỗn hợp này vào buổi tối trước khi đi ngủ để quá trình đốt cháy lượng mỡ thừa và những chất thừa trong cơ thể tốt nhất. Không những thế còn giúp các bạn có một giấc ngủ sâu và ngon hơn.

4. Giảm cân bằng mật ong và vỏ bưởi

Rất nhiều người đã  tỏ ra nghi ngờ mật ong có thể giúp họ giảm cân. Tuy nhiên, các nhà khoa học đã chứng minh rằng vị ngọt có trong thành phần của mật ong có thành phần là tinh đường tự nhiên nhưng lại chứa rất ít năng lượng nên rất tốt trong việc tạo cảm giác no bụng. Bạn có thể kết hợp mật ong và vỏ bưởi để làm ra bài thuốc giảm cân như sau:

mat ong va vo buoi
Mật ong và vỏ bưởi tạo thành bài thuốc giảm cân cực kỳ lý tưởng 

4.a. Chuẩn bị nguyên liệu

+ Mật ong nguyên chất.

+ Vỏ bưởi.

+ Đường phèn.

+ Nước sạch.

4.b. Cách làm trà giảm cân bằng mật ong kết hợp với gừng

Rửa sạch vỏ bưởi sau đó thái sợi. Cho vỏ bưởi vào ngâm với nước muối khoảng 1 giờ và đun sôi một lúc để loại bỏ bớt vị đắng. Tiếp theo, cho vỏ bưởi cùng đường phèn và nước vào đun sôi trong 1 giờ. Cuối cùng, bạn để hỗn hợp nguội đến 35 độ C rồi pha cùng mật ong.

Bạn hãy thử áp dụng cách pha nước mật ong giảm cân trên đây để có được một vóc dáng như ý, chúc các bạn thực hiện thành công!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *